Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Geroerbakte noedels met groenten
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porties
Ingrediënten
Groenten saus
-
teentjes knoflook gepeld en geplet2
-
extra vergine olijfolie30 g
-
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)200 g
-
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)150 g
-
selderstengel (ong. 50 g), in stukken1
-
ui overlangs gesneden40 g
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
prei in fijne ringen50 g
-
fijn zout1 snuifje
-
sojasaus30 g
Noedels
-
water1000 g
-
fijn zout1 el
-
glasmie (Chinese vermicelli)100 g
-
verse sojascheuten100 - 150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
5.5 g
Calorieën
618 kJ /
148 kcal
Vetten
8.5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
12.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Bloemkoolrijst poke bowl
Geen beoordelingen
Roerbak met aubergines en kofu
Geen beoordelingen
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1u.
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Vegetarische chili
1u. 5min
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1u. 20min
Indiase groentencurry
50min